Gut gepumpt ist halb gewonnen!
Die Reifen von Deinem Rad sollten immer gut aufgepumpt sein. Sonst rollst Du nicht so gut und Du musst viel mehr treten.
Der Luftdruck wird in "Bar" gemessen. Es ist die Einheit für Druck und wird mit "p" dargestellt.
Rennradreifen sollten mit 7 - 9 bar gefüllt sein. Bei einer Standpumpe kannst Du ablesen wie hoch der Druck ist und wie viel Luft noch rein gepumt werden muss. Wieviel Luft genau in Deinen Reifen kommt, hängt allerdings auch von Deinem Gewicht und den Straßenverhältnissen (z.B. Regen) ab und ob Du trainierst oder ein Rennen fährst. Im Rennen wird in der Regel etwas mehr Luft in den Reifen gefüllt.
Ein Mountainbike-Reifen muss nicht ganz so voll gepumpt werden. Es sind nur 2,5 - 4 bar notwendig. So bringen Wurzeln und Steine den Reifen nicht so schnell zum erliegen.